Com 74kg hehe de brincadeira com as adolescentes... estou segunrando meus sonhos... mas que eu saiba cantar e o sonho delas, pq sou HIPER desafinada e elas precisam me aturar!!.
Com 74kg hehe de brincadeira com as adolescentes... estou segunrando meus sonhos... mas que eu saiba cantar e o sonho delas, pq sou HIPER desafinada e elas precisam me aturar!!.
Oi meninas…
Resolvi colocar a minha fotinho aqui pra gente se conhecer….
Sempre fui uma criança gordinha…Na adolescência emagreci 22 kg com dietas loucas e cheguei a pesar 62kg.
Em 2004 passei a morar sozinha em Porto Alegre, para estudar e começei a engordar…
No final de 2004 já estava com 70kg, em 2005 com 73kg (neste ano começei a nomorar meu maridinho), em 2006 com 75kg e em 2007 perdi as contas!!!
Casei no final de 2007 sem saber meu peso… e em desembro de 2008 estava com 88kg… Super gorda!!! heheh (foi a foto que tinha no meu pc que mais mostra a minha gordura…
Comecei minha RA dia 15 de junho de 2009 e hoje estou com 72, 6.
Espero em breve colocar uma fotinho de antes e depois…. bjão a todas
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ALESSANDRA ( Ale)
ALESSANDRA ( Ale)
Oi gente
Sou a Alessandra – Ale PARA NÓS AMIGAS E COMPANHEIRAS DE REGIME!
Nunca fui mto magrela, mas já fui bem saradinha, praticava tae kwon do, barriga maLhada,era garota de praia, Maresias,etc.
Depois comecei a namorar sério e fomos morar juntos – casados né? E agora em julho completamos 10 anos!
- Eu com o meu maridinho quando era magra.
EU JÁ ESTAVA UMA BOLINHA NO ANO PASSADO NO CASAMENTO DA MINHA IRMÃ
- Eu com o meu maridinho quando era magra.
EU JÁ ESTAVA UMA BOLINHA NO ANO PASSADO NO CASAMENTO DA MINHA IRMÃ
Só que desde que começamos a ficar juntos,passamos a fazer progamas de gordinhos: comer, viajar, comer… O que é um grande prazer qdo a há bom senso. Perdemos o bom senso e passei dos meus 50 kilos para os 57 kilos. Daí em 2007 engravidei e nos 3 primeiros meses já tinha engordado mais 6 kilos. Infelizmente perdi o bebe, mas continuei comendo por 2. Hoje peso 66 kilos – uma booooooooooooooooooola pq sou mto baixinha e venho nesta luta diária contra o pão quentinho, o chocolate, a lazanha!!!!!!!!!
- PERNAMBUCO EM 2008:REDONDA!Mas estou me esforçando, troquei o pão pela fruta no café da manhã e estou andando todo dia 1 hora no Pq da Água Branca.Mas acho que ñ está fazendo efeito, só que tb to sem grana para pagar academia. Moro do lado do Sesc e vou dar uma passadinha por lá.Amigas, meu sogro mora na Bahia e então meu ano novo é garantido de frente para praia! Quero estar pelo menos com 54 kilos e com menos celulite!Tenho certeza que vcs vão me ajudar mto!Sou pedadoga, amo o que eu faço – educar, sou professora do 2°ano -antiga primeira série.Amo minha família – até ela está me chamando de gordinha!Amo minhas amigas, minha vida e meu maridão – este é um fofo, incapaz de me chamar de gorda!Enfim… vamos a lutaum monte de bjosAle BAHIA 2009 – CHEGA! OLHA O TAMANHO DA COXINHA!HELP MEEEEEEEEEEEEEEEEE
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KARLLA ANDRADE
70 kgs
53 kgs
Ola meninas!!!
Meu nome é karlla,tenho 27 anos,moro em florianopolis-sc,sou casada a 5 anos e tenho uma filha linda que se chama kayla,que tem 1 ano e 4 meses. Eu sempre fui cheinha,fiz varias dietas que as vezes tava certo mais logo voltava a engordar,ou decistia antes mesmo de começar…perdi muita coisa por ser assi,é muito preconseito…Eu estava me sentindo horrivel com 70 kilos nada servia…ai quando eu engravidei prometi para mim mesma que ia deixar de ser gorda,que ia me cuidar ficar linda magrinha…esperei passar o meu resgarde e começei a me cuidar:caminhada,na alimentação,e tomava bastante agua…E assim chegueiaos meus 53 kilos,me achei uma magrela mais estava adorando meu corpinho…rsrsrs
Tudo mudou para melhor,em todos os sentidos,fui comprar roupa tudo servia fica tudo lindo,o perigo era querer levar a loja toda…rsrsrs…
Ai começei a me descuidar e hoje estou com 60 kilos. Hoje estou começando o desafio de setembro,e meu objetivo e ficar com 56 kilos…fiz o antes e depois com a mesma calça…
Depois 53 kgs
Antes 70 kg
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-MEL:
KARLLA ANDRADE
70 kgs
53 kgs
Ola meninas!!!
Meu nome é karlla,tenho 27 anos,moro em florianopolis-sc,sou casada a 5 anos e tenho uma filha linda que se chama kayla,que tem 1 ano e 4 meses. Eu sempre fui cheinha,fiz varias dietas que as vezes tava certo mais logo voltava a engordar,ou decistia antes mesmo de começar…perdi muita coisa por ser assi,é muito preconseito…Eu estava me sentindo horrivel com 70 kilos nada servia…ai quando eu engravidei prometi para mim mesma que ia deixar de ser gorda,que ia me cuidar ficar linda magrinha…esperei passar o meu resgarde e começei a me cuidar:caminhada,na alimentação,e tomava bastante agua…E assim chegueiaos meus 53 kilos,me achei uma magrela mais estava adorando meu corpinho…rsrsrs
Tudo mudou para melhor,em todos os sentidos,fui comprar roupa tudo servia fica tudo lindo,o perigo era querer levar a loja toda…rsrsrs…
Ai começei a me descuidar e hoje estou com 60 kilos. Hoje estou começando o desafio de setembro,e meu objetivo e ficar com 56 kilos…fiz o antes e depois com a mesma calça…
Depois 53 kgs
Antes 70 kg
-MEL:
Oi todo mundo, eu sou Melissa, mas todos me chamam de Mel. Eu tenho 19 anos, sou + ou – casada e desde que me conheço por gente que estou em uma guerra declarada contra a balança!
Desde pequena que sou uma bolinha (a criança com 2 anos tomava 3 mamadeiras de vitamina de mamão, rsrs!). Também não vou dizer que nunca fui magra… Por 2 vezes eu já fui: com 5 anos (mas eu estava com anemia…) e aos 11 (graças a uma pneumonia, eu não conseguia comer nada…).
Consegui me manter magra até os 16 anos, o engraçado era que naquela época eu era meio neurótica, sempre me achava gorda, embora todos me dissessem que “não, você está ótima! Deixe de bobeira…” Bem, foi o que eu fiz. Deixei a neurose de lado, comecei a me achar bonita como era, mas não peercebi quando voltei a engordar… Em 2 anos eu engordei 18 kg. Já eliminei 2, mas meu objetivo é voltar a ter pelo menos 63 kg.
Mesmo sendo “fofinha” eu me acho bonita, como eu e minha amiga Rachel (que tbm é fofinha) costumamos dizer “somos gordinhas sexyes”!
Beijos para todas, adorei contar um pouco sobre mim!
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-KAKÁ:
Kaká
Kaká
Kaká
Kaká
Bom meu nome é Karina, conhecida aqui como Kaká. Sou casada a um pouco mais de 1 ano, estou de lua de mel ainda…kkkkk.Não tenho filhos mas pretendo ter daqui uns 4 anos.
Moro em São Paulo capital,sou vendedora de Oxicorte Ferro / Aço e tenho 1.65m.
Hoje Graças a Deus e a minha grande força de vontade e muito esforço estou pesando 54.5 k,vocês devem estar se perguntando: E o que vc faz aqui?Já esta magra? Bom vamos lá.
Quando decidi fazer uma reeducação alimentar estava com 71 k, quase morri de chorar , pois sempre pesei entre 50 e 52k, fazia muito tempo que não me pesava com medo do resultado, quando vi 71 k resolvi mudar, falei: Chega de chorar quando for experimentar roupa, e sair do provador arrasada, chega de ser chamada de gorda, chega de passar humilhação e sentir vergonha do meu corpo, chega vou voltar a ter meus 50 a 52 k, tracei essa meta, então não vou sossegar enquanto não alcançar os tão sonhados 52k , e esta perto graças a Deus.
Comecei a engordar depois que comecei namorar meu marido, imagina começo de namoro, namorado queria agradar, me levava pra comer fora quase todos os dias e quando não saímos ele levava a comida até nos, isso faz quase 5 anos.Comia pizza, esfiha, mcd, pão de mel recheado, trufa, coxinha, sorvete,etc. Não ficava nem um dia sem comer essas coisas, pra ajudar mais, eu trabalhava em uma doceria comia lá, e ainda levava pra casa, então imagina , não gosto nem de lembrar.
Minha Reeducação Alimentar começou assim:
No dia 18/08/2008 eu e meu marido estávamos indo para o MCD, qd passamos em uma farmácia, resolvi me pesar, 71k, tive vontade de morrer, olhei pra ele e falei, até dezembro vou estar com 55 k , se não tiver não vamos viajar para Viradouro. Viradouro é a cidade que nasci, morei lá até 13 anos, com 15 voltei pra passear magra e linda, depois que engordei fui lá 1 vez, imagina todo mundo acostumado comigo magrela, e eu gorda o comentário foi geral, falaram que estava feia, relaxada, nossa horrível.
Na hora que vi 71k, veio logo na minha cabeça vou passar por tudo isso de novo, então resolvi que se não emagrece não iria, meu marido me apoiou em tudo e até faz a Ra comigo, tb perdeu quase 10 k. Saímos da farmácia e fomos direto para o mercado comprar tudo light, e assim continuamos firmes, no primeiro mês foi difícil mas a minha vontade de emagrecer foi 1000 vezes maior, jacadas sempre existiu, pois praticamente todo fim de semana a gente tem festa ou churrasco, mas no outro dia, volto a RA, no dia que sei que vou comer coisas mais caloricas, como coisas mais leves antes, não deixo mais de me divertir como antes, antes meu marido me chamava pra sair , tomava banho, ia me vestir, não tinha nenhuma roupa que servisse, aí chorava , me estressava , brigava com ele e não saia, ficava em casa.Agora faço tudo, me arrumo mais, coloco uma roupa mais sexy, coloco tomara que caia, pois sempre usei , mas como estava gorda, me vestia igual velha…Agora tudo mudou…
Minha alimentação é muito saudável, como muitas frutas, verduras, legumes, carboidratos, frituras não faço mais em casa, açúcar não uso, só adoçante,como de 3 em 3 horas, exercícios fiquei 2 meses sem praticar devido a um problema que tive no joelho, e até o medico descobrir que era bursite, fiquei parada sem fazer nada, mas agora em janeiro comecei novamente faço 3 por semana (segunda / quarta / sexta) caminhada/ corrida 1hora.
Antes fazia bastante coisa, fazia esteira intercalada com bike, abdominal, exercícios com elástico e caminhada, cada dia fazia alguma coisa e quando estava com disposição fazia dois por dia, mas agora como o tempo ta corrido, faço 3 x por semana mesmo, e lógico nos outros dias não fico parada, sempre em movimento isso que importa.
Hoje tenho consciência que essa luta vai ser pra sempre e que se eu der uma bobeada vou engordar, por isso tenho muito controle, se exagero em um dia compenso no outro…
Haaa pessoal pra quem não tem costume de tomar liquido durante o dia, é bom ir se acostumando ajuda muito viu, e é essencial.
Hoje peso 54.5 amanha pesarei 52 k, eu acredito em mim, a comida não manda no meu corpo, eu mando nela.
Uma dica evite ter em casa coisas mais calóricas, pois se vc tiver uma compulsão vai atacar coisas lights e não engordiet…kkkkkkkkkkkkkk
Sei que é difícil, pois tem mais gente em casa que não liga pra alimentação, meu concelho é conversar com todos em casa, falar o que vc esta sentindo, que quer emagrecer com a ajuda deles, pois não é só estética e sim saúde, emagrecer é apenas a conseqüência…
Meninas espero que a minha historia mostre pra vcs que, vc tb pode mudar é só querer e colocar isso em primeiro lugar…Sempre digo essa frase: EU QUERO, EU POSSO, SÓ DEPENDE DE MIM.
Meu MSN é : kaalbuquerque9@hotmail.com
Orkut: kaalves9@yahoo.com.br
Terei um prazer em add vcs, só coloquem um recado falando que é daqui ta.
E lembre-se desanimar NUNCA….Bjussssssssssss
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-MONICA OZÓRIO:
Olá garotas light,
Meu nome é Mônica Ozorio, tenho 32 anos, sou casada há 10 anos, moro em Brasilia-DF, atualmente não estou trabalhando para me dedicar ao meu filho, pois não confio em deixa-ló em creche.
Minha estória com a balança começou quando engravidei, nesse período de 9 meses saltei de 55Kg para 78Kg, 1 ano e 10 meses depois consegui emagrecer 19Kg atualmente estou pesando 59Kg, porém ainda preciso eliminar 9Kg para chegar no peso ideal para minha altura.
Para eliminar 19Kg fiz muitas dietas malucas e exercícios físicos (não tomei nenhum tipo de remédio), mas o peso demorou a baixar pois meu filho já tem quase dois anos e ainda estou brigando com a balança. Em Novembro de 2008 foi ao endocrinologista porque eu não estava mais conseguindo eliminar sequer um grama pelo contrário estava aumentando o peso, ele então me explicou que como eu já havia eliminado 19Kg o meu metabolismo agora estaria mais lento, logo solicitou uma bateria de exames e ao final me receitou um remédio “Moderine” para controle do apetite, dieta e caminhada. Cheguei a tomar dois comprimidos e fui para parar no hospital carregada pelo meu marido porque o remédio levou minha pressão lá embaixo, quase morri o médico que me atendeu disse que foi por muito pouco, resultado fiquei três dias internada para controle da pressão arterial, imagina que sufoco!!!!!
Más com tudo isso aprendi uma grande lição “Remédios para emagrecer NUNCA MAIS”; de agora em diante sei que o processo será lento, estou fazendo caminhadas diárias e reeducação alimentar pois com certeza esse é o único caminho correto e saudável, conto ainda com o apoio da minha família e de todas vcs devagarzinho com determinação e disciplina vou eliminando umas gramas, uns quilinhos vivendo um dia de cada vez assim chego lá. Beijos.
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-ANDREZA:
Em 2003 com 86,0kg!
em 2003 com 86,0kg
Reveillon de 2009 com 60,0kg
em 2003 com 86,0kg
Reveillon de 2009 com 60,0kg
Bom meninas, vou contar a minha estória para vcs…
Comecei a engordar quando entrei na pré adolescência. Desde então é uma luta minha contra o excesso de peso. Como toda gordinha sofri muito por causa da gordura, fui uma pré-adolescente e uma adolescente retraída e sem amigos pq só queria ficar dentro de casa! Não ia a festas, nem a clubes, nem a lugar nenhum pois sentia muita vergonha do meu corpo. Minha rotina era escola-casa, casa-escola. Só queria ficar dentro de casa me escondendo de todos para não ser criticada…até a minha família me chamava de gorda e isso me entristecia muito!! alguns até colocavam apelidos em mim e eu aceitava e as vezes até sorria, mas por dentro eu estava chorando e gritando…Na escola era a mesma coisa, as amigas me criticavam e todos me olhavam diferente. Mas tb eu não me vestia como elas e nem ia as festas com elas…como elas iriam me aceitar???
A aula de educação física era o meu terror, ninguém me escolhia para nenhum time…e meu desespero aumentava quando era dia de pesagem pois a professora colocava todos em fila e falava o peso para todos ouvirem…bom, passei todo o meu segundo grau assim, me escondendo e tentando me socializar…mas claro que eu tinha algumas amigas mas eram as excluídas por algum motivo tb, então a gente se juntava…
Entrei na faculdade gorda. Sempre sofrendo por causa da gordura. Só usava calça e camiseta pois outras roupas não ficavam bem em mim (aqui era pior pois não podia mais contar com o uniforme…). E como eu me vestia como homem o resto tb não me importava como maquiagem, cuidar do cabelo(este vivia sempre preso), unha…era um desleixo total! a minha imagem externa era horrível!! O interessante é que nunca abandonei as minhas dietas, mas nunca emagrecia o que queria. Emagrecia uns quilos mas engordava tudo novamente. Nesta época eu pesava em torno de 86kg! Nunca participava das festas da faculdade, nunca saia com o pessoal, ficava sempre isolada da turma. Só ia em eventos que fosse realmente necessário e mesmo assim ficava escondida em um canto para ninguém perceber a minha presença. E assim passei toda a faculdade.Em 2001 conheci o meu marido e começamos a namorar. Ele não era da faculdade, era amigo de um filho da amiga da minha tia. Nos conhecemos na casa da amiga da minha tia. Eu gorda consegui arrumar um namorado…e ele era magro!! nem isso me fez criar coragem e emagrecer…ele não importava com gordura e só trazia bombons para eu comer…e assim eu me acomodei…
Meu auge da gordura foi pesar 93kg em fevereiro de 2004. Neste período eu não saía de casa para nada, já tinha acabado a faculdade e ainda não tinha arrumado emprego. Ficava só em casa comendo…nesta época eu comia horrores…Já estava namorando a dois anos o meu marido e não sei como ele me aguentou!! gorda, sem vaidade e anti social… Passei um bom tempo com este peso sem me preocupar com dietas…Mas derrepente meu marido, antes meu noivo, me pediu em casamento e queria marcar a data. Comecei as minhas dietas malucas. Eu queria marcar uma data mais longe para dar tempo de emagrecer mas ele não queria. Marcamos para 5 meses depois, eu teria apenas 5 meses para emagrecer…fiz algumas dietas restritas que não deram muito certo pois fazia e quebrava novamente, engordava e emagrecia…mas consegui me casar com 78,0kg!! gorda!! nas fotos do casamento e no video eu fiquei horrivél, o vestido não caiu bem e eu estava com a cara redonda…Depois do casamento, fiquei triste em me ver no vídeo tão gorda e intensifiquei a minha dieta! queria emagrecer, queria provar para todos que eu poderia ser uma pessoa magra… Entrei num efeito sanfona total… Emagrecia e depois voltava a engordar tudo novamente, estava no verdadeiro efeito sanfona. conseguia chegar nos 70kg , mas depois voltava para os 86kg e ficava neste vai e vem sem fim. Em um momento estava magra e em outro estava gorda…(Magra que eu digo aqui é estar com uns 72kg, isso não é magra mas para quem estava pesando 93kg…). E assim eu passei sofrendo com o vai e vem dos pesos, até que em dezembro de 2005, fazendo uma das minhas dietas malucas, eu consegui chegar aos 62kg! um marco para mim! todos ficaram de queixo caído, fiz o maior sucesso no natal, veio muita gente que não me via a muito tempo e ficaram perplexos!! recebi vários elogios, parecia uma famosa da tv, todos queriam falar comigo…mas de novo coloquei tudo a perder e voltei para a casa dos 70kg…
Mas continuei lutando e fazendo as minhas dietas malucas, dietas restritivas e em
dezembro de 2006 consegui chegar até os 58kg, foi o melhor natal da minha vida!! pela
primeira vez eu consegui vestir nº40. Eu era só felicidade, passei o Natal na casa de uma
tia e novamente fiz o maior sucesso… mas depois coloquei tudo a perder com a minha
compulsão e voltei para os 71kg novamente. Mas não desisti!! continuei…Mas no natal de
2007 eu não fui muito feliz, eu estava com 63,0kg. Já não era um peso bom, e ainda
quebrei a dieta e engordei, e no ano novo eu estava bem gordinha com 65,0kg. Como comer sem medidas durante uma semana pode engordar tanto???… No ano de 2008 tb não fiz a dieta como deveria e fiquei num efeito sanfona total, ia para os 68kg, fazia dieta voltava para os 62kg, mas neste ano eu comecei a descobrir que o meu erro estava nas dietas que eu fazia que eram rígidas demais. Foi quando, pesquisando na net sobre alimentação e dieta saudável, eu conheci o método dos Vigilantes do Peso. Pensei em entrar mais aqui na minha cidade não tem reuniões. Então encontrei no orkut uma comunidade que dá base para a gente fazer a dieta sozinha em casa. Peguei as matérias que eu precisava e comecei a dieta. Adorei!! me identifiquei muito com essa dieta, achei ela melhor do que a dieta dos pontos…comecei a aprender a comer…mas vira e mexe eu voltava a minha dieta restritiva para perder peso rápido…e assim eu fiquei o ano todo. Foi no final do ano que eu comecei a me conscientizar de que tudo estava dando errado por causa dessas dietas restritivas que me fizeram ganhar uma compulsão noturna(que até hoje me atormenta)…Parei com esse tipo de dieta e no Natal de 2008 até que consegui um bom peso, passei o natal com 60,0kg, nada mal…o ano novo eu passei com 61,0kg…depois do reveillon tive dificuldades para retomar a dieta e engordei um pouquinho, fui para 63,5kg…mas já arrumei as coisas, voltei para a dieta e estou aqui firme e forte para fazer deste ano de 2009 o meu ano!! o ano que eu vou pesar 52,0kg!!!
Apesar de não ter alcançado o meu objetivo, o ano de 2008 foi muito proveitoso para mim
pq foi o ano que eu me conscientizei com relação as dietas. Não faço mais dietas
restritivas e agora estou fazendo reeducação alimentar. Estou aprendendo a comer. Não
quero mais perder 5kg em uma semana. Agora quero perder 500g por semana, não mais
que isso…estou mais realista e pé no chão. Chega de ilusão, chega de lutar e nunca
conseguir!! dessa vez espero ser definitivo!!! Vamos lá…
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-SIMONE:
Bom dia Andreza e meninas Diet.
Vou relatar um pouco da minha trajetoria durante anos em busca do emagrecimento definitivo.
Sou Pernambucana, moro na cidade do Recife, tenho 38 anos e 1,54m, casada a 16 anos e um filho de 9 anos, trabalho em uma firma no setor de contabilidade. Ja fiz diversas dietas malucas que me deixaram magra por algum tempo, depois engordava tudo de novo e mais um pouco, tomei diversos moderadores de apetite, moderine, fluoxetina, dualid, desobesi-M e o ano passado sibrutamina, todas essas medicações também tinham um efeito momentâneo, Quando conheci meu marido estava exatamente com 65,00kg, fiz dieta por conta propria e casei pesando 57,00kg. So que com o passar dos anos fica cada vez mais difícil perde peso.
Em 1998 fiz a dieta da USP e fiquei com 55,00kg porém depois de um ano engravidei e nunca mais voltei a ter esse peso(ATUAL SONHO DE CONSUMO!) ha dois anos precisei fazer uma cirugia de vesícula e durante esse periodo fiquei com 58,00kg peso que não mantive porque os erros alimentarem me acompanhavam sempre, atualmente estou com 62,200kg hoje me sinto frustada e deprimida por não conseguir perde peso e manter uma RA, ja fui assinante da boa forma do Cyber Diet e não tive resultados sempre que iniciava uma RA ao primeiro obstáculo abandonava tudo. Agora sei que estou no caminho certo pois encontrei vocês que são pessoas maravilhosas e vão me ajudar, ou seja ja estão me ajudando e muito, é otimo pode ler as mensagens quando estou para baixo e deprimida, ao entrar no blog sinto uma energia tão positiva que da uma vontade enorme de reagir e levantar novamente, essa sensação de confiança, apoio e solidariedade que vocês transmite e tudo que estava precisando para conseguir leva adiante uma RA,obrigado amigas por vocês existirem, adorei encontar essa thuma 1000 e ja falei anteriomente não saio daqui nunca mais, vão ter que me engolir beijoooooos
Simone
simone
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-DEÍA (Em memória,nossa querida amiga agora mora com os anjos).
Quem sou eu?
Meu nome é Andréia, tenho 26 anos, namoro a 7 anos, e acho que vou demorar pelo menos mais uns 3 pra casar…rsrsrsrs!Sou auxiliar de escritório de uma contabilidade, e calouro do curso de Ciências Contábeis, em Ribeirão Preto.
Bem… eu já nasci gordinha, e foi assim durante toda minha infância, todo mundo achava lindo, e dizia: _ nossa que criança linda!, como se gordura fosse sinônimo de saúde…
Bom, quando fui para a escola, foi que comecei a me3sentir diferente, pois os meninos da sala sempre tiravam sarro, punham apelido, coisa de criança, mas que machuca a beça.
Mas eu fingia que não ligava, só fingia, porque lá no fundo eu ficava muito triste.
Sempre via as meninas usando as roupinhas da moda, que eram da Xuxa ou Angélica naquela época, e eu não podia porque já usava, (tam. P) de adulto.
Bom, depois veio à adolescência e foi aí que eu sofri mesmo, pois se na infância já usava (P) de adulto, imaginem na adolescência, pois é, essa altura do campeonato com uns 14 ou 15 anos eu já usava GG, eu usava as mesmas roupas que minha mãe.
Até que quando fui comprar uma roupa para a festa de formatura do colegial, o susto.
As meninas da comissão de formatura estipularam que seriam todas vestidas de corpete e saia, bom fui comprar, porque morria de vergonha de ir a uma loja de aluguel de traje com aquele tamanho todo, eu pesava uns 84 quilos, e ao contrario de muitas meninas eu nunca engordava, e depois emagrecia e engordava dinovo, não, eu só engordava cada vez mais.
Então foi depois da formatura e de ver o álbum que decidi que era hr de mudar, comecei a fechar a boca, porque antes comia sem parar, às vezes passava até mal.
E comecei a fazer caminhadas todos os dias, e o meu organismo foi se adaptando e a cada dia queria ir mais longe, foi assim de quilo em quilo que fui emagrecendo e cheguei aos 68kg, isso foi em 2001, nesse ano só aconteceram coisas boas, emagreci, comecei a namorar um rapaz que já era meu amigo a muito tempo, com quem estou até hj, e eliminei mais 4kg fui para os 64kg, tava me achando linda.
Mas em 2004, quando tudo estava lindo, eu estava feliz, pois estava magra, estava namorando com quem eu gostava, estava em um emprego que eu gostava que meu mundo caiu…
Descobri que eu tinha uma doença grave, estava com leucemia, e não tinha nem noção de tudo que aconteceria depois dessa descoberta.
Vou tentar resumir, pois foi uma longa caminhada, fiz o tratamento, perdi todos os meu cabelos, cheguei aos 56kg, fiquei muito debilitada, até que tive reação a um medicamento e perdi os movimentos do corpo, dos seios pra baixo, só mexia mesmo os braços, e continuava completamente lúcida.
Foram 6 meses na cama, sem me exercitar, e minha família e meu namorado que sempre estiveram do meu lado, faziam de tudo pra me agradar, traziam tudo de mais gostoso pra eu comer, resultado eu só engordava.
Mas naquele momento, minha forma física era o que menos me preocupava, terminei o tratamento em 2007, pesando 76kg, e muito inchada por causa dos corticóides…
Quando veio o final do ano estava me sentindo horrorosa, olhava minhas roupas e nada me servia, as calças não passavam nem nos joelhos, em janeiro de 2008 dei um basta, comprei uma esteira, parcelei em 12x, pois assim eu faria, porque se não fizesse todo mês veria a fatura, e teria que pagar.
Conheci o fórum da boa forma, e a nossa amiga Andreza, comecei a participar fui novamente quilo a quilo, até que cheguei aos 64 kg.
Depois disso nunca mais abandonei a RA, mas dei uma relaxada nos exercícios, mas agora que encontrei vocês, estou com 62 kg e vou chegar ao meu objetivo que é 59 kg ou pelo menos 60.
Bom meninas essa é um pouco da minha história, pois se for contá-la inteira ia precisar de uma página só pra mim, kkkkk. Bjos a todas e obrigada por tudo.
com 76,0kg em Dez/2007
com 63,0kg em Dez/2008
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- Carol
Olá, meninas!
Meu nome é Carolina, tenho 20 anos, e a partir de hoje entrarei nessa batalha junto com vocês. Tenho certeza que com força de vontade e com o apoio de todas, vamos conseguir chegar ao nosso corpo dos sonhos!!
Bom, eu sempre tive tendência a engordar… sempre tive um rostinho cheio e as perninhas roliças desde pequena.
Na minha adolescência fui neurótica com meu corpo e praticamente não comia. Aos 16 anos Pesava 55kg com 1,67 de altura. Tinha um corpo lindo e era beeem magra.
Com 18 para 19 anos me casei e daí para frente comecei a engordar; com 3 meses de casada saltei dos 58kg(peso que tinha quando me casei) para os 71kg. Também… pizza, sorvete, chocolate com filminho… rodízios… enfim, uma tristeza sem fim ver meu corpo daquele jeito. Sou do RJ, mas quando casei me mudei para Brasília. Quando fui passar as férias no Rio, todos os meus amigos e familiares comentavam do meu peso, alguns me perguntaram inclusive se eu estava grávida! Imaginem como me senti, né?
Voltei de lá determinada a voltar ao meu peso de solteira! 58kg! Infelizmente não foi fácil como eu imaginei e apesar de todas as retrições alimentares que fiz, estagnei nos 66kg (meu peso atual) alternando com facilidade para 67kg após meus finais de semana. rs
Desanimei muito e chutei o balde! Saí da academia(pq não gosto) e voltei a comer demais. Já estava engordando tudo de novo.. e aí achei o blog! Confesso que até me emocionei vendo casos parecidos com o meu e vendo o quanto a troca de experiências e o apoio de outras pessoas podem mudar a vida de uma pessoa!
Estou determinada a voltar ao meu corpo e conto com vocês nessa! E quero também aproveitar para deixar claro que todas vocês podem contar comigo nessa batalha!
Na primeira foto eu tinha 58kg e na segunda com 71kg.
Beijos para todas, Carol.
Carol Agora
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Simone
simone
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-DEÍA (Em memória,nossa querida amiga agora mora com os anjos).
Quem sou eu?
Bem… eu já nasci gordinha, e foi assim durante toda minha infância, todo mundo achava lindo, e dizia: _ nossa que criança linda!, como se gordura fosse sinônimo de saúde…
Bom, quando fui para a escola, foi que comecei a me3sentir diferente, pois os meninos da sala sempre tiravam sarro, punham apelido, coisa de criança, mas que machuca a beça.
Mas eu fingia que não ligava, só fingia, porque lá no fundo eu ficava muito triste.
Sempre via as meninas usando as roupinhas da moda, que eram da Xuxa ou Angélica naquela época, e eu não podia porque já usava, (tam. P) de adulto.
Bom, depois veio à adolescência e foi aí que eu sofri mesmo, pois se na infância já usava (P) de adulto, imaginem na adolescência, pois é, essa altura do campeonato com uns 14 ou 15 anos eu já usava GG, eu usava as mesmas roupas que minha mãe.
Até que quando fui comprar uma roupa para a festa de formatura do colegial, o susto.
As meninas da comissão de formatura estipularam que seriam todas vestidas de corpete e saia, bom fui comprar, porque morria de vergonha de ir a uma loja de aluguel de traje com aquele tamanho todo, eu pesava uns 84 quilos, e ao contrario de muitas meninas eu nunca engordava, e depois emagrecia e engordava dinovo, não, eu só engordava cada vez mais.
Então foi depois da formatura e de ver o álbum que decidi que era hr de mudar, comecei a fechar a boca, porque antes comia sem parar, às vezes passava até mal.
E comecei a fazer caminhadas todos os dias, e o meu organismo foi se adaptando e a cada dia queria ir mais longe, foi assim de quilo em quilo que fui emagrecendo e cheguei aos 68kg, isso foi em 2001, nesse ano só aconteceram coisas boas, emagreci, comecei a namorar um rapaz que já era meu amigo a muito tempo, com quem estou até hj, e eliminei mais 4kg fui para os 64kg, tava me achando linda.
Mas em 2004, quando tudo estava lindo, eu estava feliz, pois estava magra, estava namorando com quem eu gostava, estava em um emprego que eu gostava que meu mundo caiu…
Descobri que eu tinha uma doença grave, estava com leucemia, e não tinha nem noção de tudo que aconteceria depois dessa descoberta.
Vou tentar resumir, pois foi uma longa caminhada, fiz o tratamento, perdi todos os meu cabelos, cheguei aos 56kg, fiquei muito debilitada, até que tive reação a um medicamento e perdi os movimentos do corpo, dos seios pra baixo, só mexia mesmo os braços, e continuava completamente lúcida.
Foram 6 meses na cama, sem me exercitar, e minha família e meu namorado que sempre estiveram do meu lado, faziam de tudo pra me agradar, traziam tudo de mais gostoso pra eu comer, resultado eu só engordava.
Mas naquele momento, minha forma física era o que menos me preocupava, terminei o tratamento em 2007, pesando 76kg, e muito inchada por causa dos corticóides…
Quando veio o final do ano estava me sentindo horrorosa, olhava minhas roupas e nada me servia, as calças não passavam nem nos joelhos, em janeiro de 2008 dei um basta, comprei uma esteira, parcelei em 12x, pois assim eu faria, porque se não fizesse todo mês veria a fatura, e teria que pagar.
Conheci o fórum da boa forma, e a nossa amiga Andreza, comecei a participar fui novamente quilo a quilo, até que cheguei aos 64 kg.
Depois disso nunca mais abandonei a RA, mas dei uma relaxada nos exercícios, mas agora que encontrei vocês, estou com 62 kg e vou chegar ao meu objetivo que é 59 kg ou pelo menos 60.
Bom meninas essa é um pouco da minha história, pois se for contá-la inteira ia precisar de uma página só pra mim, kkkkk. Bjos a todas e obrigada por tudo.
com 76,0kg em Dez/2007
com 63,0kg em Dez/2008
- Carol
Meu nome é Carolina, tenho 20 anos, e a partir de hoje entrarei nessa batalha junto com vocês. Tenho certeza que com força de vontade e com o apoio de todas, vamos conseguir chegar ao nosso corpo dos sonhos!!
Bom, eu sempre tive tendência a engordar… sempre tive um rostinho cheio e as perninhas roliças desde pequena.
Na minha adolescência fui neurótica com meu corpo e praticamente não comia. Aos 16 anos Pesava 55kg com 1,67 de altura. Tinha um corpo lindo e era beeem magra.
Com 18 para 19 anos me casei e daí para frente comecei a engordar; com 3 meses de casada saltei dos 58kg(peso que tinha quando me casei) para os 71kg. Também… pizza, sorvete, chocolate com filminho… rodízios… enfim, uma tristeza sem fim ver meu corpo daquele jeito. Sou do RJ, mas quando casei me mudei para Brasília. Quando fui passar as férias no Rio, todos os meus amigos e familiares comentavam do meu peso, alguns me perguntaram inclusive se eu estava grávida! Imaginem como me senti, né?
Voltei de lá determinada a voltar ao meu peso de solteira! 58kg! Infelizmente não foi fácil como eu imaginei e apesar de todas as retrições alimentares que fiz, estagnei nos 66kg (meu peso atual) alternando com facilidade para 67kg após meus finais de semana. rs
Desanimei muito e chutei o balde! Saí da academia(pq não gosto) e voltei a comer demais. Já estava engordando tudo de novo.. e aí achei o blog! Confesso que até me emocionei vendo casos parecidos com o meu e vendo o quanto a troca de experiências e o apoio de outras pessoas podem mudar a vida de uma pessoa!
Estou determinada a voltar ao meu corpo e conto com vocês nessa! E quero também aproveitar para deixar claro que todas vocês podem contar comigo nessa batalha!
Na primeira foto eu tinha 58kg e na segunda com 71kg.
Beijos para todas, Carol.
Carol Agora
- Cristiane
Olá menias,
Eu sou Cristiane Guerra Lino, tenho 29 anos , uma filha linda de 6 anos e trabalho com vendas, moro em Fortaleza-CE.
Bom eu sempre briguei com a balança, desde quando me entendo por gente,sou de família de obesos,então sempre vivi nesse engorda ,emagrece,quando era criança era gordinha,na adolescência fiquei magra,depois engordei de novo.
Quando engravidei da minha filha estava com 80 kilos,tive uma gravidez bastante conturbada,e arriscada tbm,sangrava as vezes e tive enjôo do primeiro dia até a hora de ter minha filha,resultado sai da maternidade bem mais magra,roupas que não cabiam,todas folgadas,e assim permaneci ,amamentando por 2 anos,seguindo uma RA,estava mais ou menos com uns 68 a 65 kilos,isso durou até o dia em que descobri que estava com pedra na vesícula,muitas crises,tive que operar as pressas,muito soro,muito repouso,muito sofrimento tbm,pois a cirurgia depois de uns dias abriu toda,sofri demais nesse período,e como vivia só deitada tive que passar dias longe da minha filha,ela mamava,então queria ficar em cima de mim,não dava,foi daí que descuidei na alimentação e comecei a engordar,começava a sair para comer fora na quinta feira e esticava até no domingo,e sempre começava alguma dieta,mais não passava de uma semana.
Tomei herbalife,fiz drenagem linfática,mais nada adiantava,pq não seguia uma RA,foi quando em novembro de 2008,pesei e estava com 89 kilos,fiquei desesperada,comecei a pesquisar na net e achei esse abençoado blog,e durante todo esse tempo já eliminei 9 kilos,para mim isso é uma grande conquista,pois aqui aprendi e aprendo mais a cada dia a importância de ter uma vida saudável,ganhei presentes de Deus que foram minhas amigas do blog todas vcs e não desistirei nunca,quero até o final do ano,mandar embora mais uns 10 kilinhos,sei que vou conseguir,pois determinação e força de vontade tenho muita,e eu sei que querer é poder,conseguir é viável,eu posso muito mais!
- Cris Antes em Dez/2008
- Cris Depois Maio/2009
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Viviane (Vivi)
Oi gente, hj resolvi contar minha historia, sempre fui cheinha,desde a adolecencia, aos 15 anos pesava 65kg e com 1,65 de altura sempre estava acima do peso, ganhava muitos apelidos na escola qdo pequena , tipo, chumbinho, rolha de poço, coisas desse tipo sabe… Mas aos 15 anos conheci meu atual marido e começamos a namorar, e resolvi emagrecer, comecei um programa proprio de emagrecimento, nessa epoca eu estava no segundo ano do ensino médio e estudava de manhã e fazia ed. física a tarde, eu ia e voltava caminhando até a escola, que dava uns 5km da minha casa, e só comia saldas e carnes magras, sei que com isso em 3 meses estava com 54kg, parecia um sonho, fiquei com um corpão, e ainda achei gente pra dizer que eu estava doente, com aids, coisas absurdas, mas foi o amor…Um anos depois eu casei e ainda estava com o mesmo peso, conseguia manter sem maiores dificuldades, Depois de 2anos de casada eu engravidei, cheguei a 72kg, no final da gravidez, mas 12 dias depois já estava com 60kg novamente, depois que parei de amamentar, minha médica passou uma injeção anticepcional, aí que começou meu martirio, era um kilo por mes, e qdo me dei conta já estava com 75kg, Então comecei o processo de procurar médicos, com o intuito de perder peso, todos os remedios tarja preta que imaginarem eu tomei (tudo com receita), emagrecia e depois ganhava tudo denovo, era uma lastima na minha vida, e passados 5 anos nessa guerra contra a balança resolvi engravidar denovo, fui fazer os exames e descobri que tinha vários cistos no útero, Ai eu estava com 70kg. A médica disse que ou eu tirava o utero ou fazia o tratamento a base de hormonios. Optei pelo tratamento, foram 2 meses e 7kg a mais. Assim que terminei o tratamento engravidei, estava com 77kg, foi uma gravidez conturbada, com muitos problemas de saúde, no final estava com 85kg, foi o maior peso que já tive até hj. Depois que ela nasceu consegui ficar na casa dos 73 kg, até tava bom, não estava tão feio, mas há um ano atras meu esposo foi transferido de cidade, moravamos em Cuiabá, ele veio na frente e eu fiquei sozinha lá com as crianças, nesse periodo de dois meses eu cheguei aos 69kg, então ele pediu que eu viesse em definitivo com ele, tive que largar meu emprego de 6 anos, e ficar em casa, cuidando das crianças, em 5 meses já havia engordado 9kg, foi qdo cheguei aos 78kg e resolvi mudar minha vida em janeiro deste ano, comecei a fazer RA tudo muito lento, já estava desanimando, quando em março, já com 75kg, conheci o blog, por acaso, procurndo matérias na net sobre emagrecimento, desde então to aqui, as vezes forte, as vezes fraca, mas já consegui chegar na casa dos 68kg, e minha meta é 58kg, sei que 10kg, são muita coisa, mas vou chegar lá, com fé em Deus. Espero que esse depoimento de força pra que está precisando de ajuda como eu estava quando encontrei este ponto de apoio na minha vida.
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- FABI
Bem, ela começa como muitas por aí. Eu não fui uma criaça gorda, na adolescência engordei um pouquinho mas não fiquei enorme. Aos 14 anos era magra, bem magra, com uma cinturinha de dar inveja, tinha seios e quadris proporcionais.
Comia de tudo, chegava da escola fritava um monte de batatas e comia, tudo sempre regado com muito refri.
Porém aos 19 anos fiquei gravida, demorei a engordar e continuei comendo muito. Chegava por volta das 10hs do meu curso de magistério e comia, geralmente muita massa e fritura, nunca me importei com meu peso. Engordei uns 14 ou 15 kg durante a gestação.
Quando meu bebê nasceu não me preocupei em fazer uma dieta balanceada, muito menos fui instruída a isso. Com a amamentação emagreci um pouco. Me mudei para BH e fui morar com minha sogra para ajudá-la com meu sogro em coma.Não fazia exercícios e continuei comendo muito.
Com 25 anos fiz um tratamento em uma clínica de estética, muitos aparelhos, exercícios e tmb muitos remédios, em 2 meses despenquei de 77,7 para 66 kg, fiquei ótima, magra, toda durinha como antigamente.Só que não fui feliz e inteligente em minhas escolhas, em pouco tempo engordei tudo novamente.
Com 27 anos engravidei novamente, e já estava gordinha. Nessa gestação engordei 12 kg. Emagreci amamentando só que por um curto tempo.Enfim, não fazia exercícios e continuei me alimentando mal. Os amigos falavam que eu estava gorda, no trabalho não me sentia bem , resolvi novamente fazer aquele tratamento, voltei para 72 kg…
Vocês já devem imaginar, engordei, só que desta vez fui longe demais, cheguei ao impensáveis 85 kg…
Então em outubro de 2008 resolvi dar um basta a uma vida de excessos e abusos, não podia mais viver daquele modo. Estava minando minha juventude e saúde, vivia triste, não queria sair, não gostava de comprar roupas pois nada ficava bem;tmb com manequim 46…
Procurei ajuda médica, me matriculei na academia e comecei minha RA. Em 2 meses emagreci muito, em dezembro estava com 78 kg, em fevereiro com 75…
Daí não consegui mais emagrecer e comecei uma busca por informações na internet, foi então que encontrei blog e comecei a participar. Quem não conhece o blog não sabe a força que ele faz broatr em nós mesmos. Passei a conhecer pessoas com os mesmos dilemas que os meus, que buscavam o que eu julgava estar perdendo: confiança, força e credibilidade, amadurecimento, fé e alegria…
Hoje estou com 72 kg e meu objetivo é chegar aos 64 kg, sei que não será fácil, não tem sido até agora, mas tenho fé que em breve será mais ameno , basta que eu me adapte melhor ao novo esilo de vida.
A pouco mais de 1 mês redescobri que posso, que sei como, que vou conseguir…
Estou vencendo, aos poucos mas estou..
E este não é o fim, mas sim o começo da minha história.
UM ENORME BEIJO A TODAS VOCÊS.
FABIANA
- Antes com 85 kg em Janeiro de 2008
- Junho 2009 – 72 kg
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- Thatiana
Sempre fui muito magrinha, daquelas que chega a ser estranha, que as pessoas olham na rua, sabe? Até os 18 anos fui assim. Aí, do nada, sem motivo que eu consiga linkar, desenvolvi uma compulsão. Chegava da faculdade e, ao invés de almoçar, comia meio pacote de bisnaguinhas com requeijão, muuuuuito chocolate, biscoitos recheados, e era assim a tarde inteira…O resultado foi que engordei uns 13 quilos, tinha 47 kg e fui a 60 kg (tenho 1,59m)! Eu vivia muito triste, meus parentes me chamavam de gorda o tempo todo, era sempre algum comentário : “Como vc engordou”, “Vc tá forte, né!”, “Vc tá parecendo uma porquinha!” e etc. Eu sofria muito com isso, mas não conseguia parar o vício das besteiradas que comia… Até que me apaixonei por meu atual marido e, muito naturalmente, fui emagrecendo. Acho que foi natural, pq eu comia muita besteira, muita mesmo, e passei a comer comida, almoçar, lanchar à noite, coisa que antes não fazia. Todo mundo me perguntava o que eu estava fazendo pra emagrecer, mas eu não sabia explicar, foi muito natural, era a paixão mesmo! Mas da época triste sobrou a compulsão por chocolates. Até hj é bem difícil eu me controlar diante deles. Eu como facilmente uma panela de brigadeiro ou duas barras de chocolate, vivo tendo que resistir, me controlar. No fim do ano passado, com 24 anos, vim morar sozinha em outra cidade e acabei relaxando um pouco com comida. Depois do Ano Novo, estava com 53 kg e muito preocupada com essa “evolução”. Tentava começar uma RA (mais especificamente, Vigilantes do Peso, peguei um material na internet, e acho ótimo pra ter uma idéia do quanto posso comer, até mesmo na manutenção, como agora), mas durava no máximo uns 3 dias. Foi nessa época que passei a conhecer os blogs na internet e visitá-los diariamente. Me identifiquei demais com a história da Renata, pois assim como ela, nunca fui obesa, mas gordinha, o que não quer dizer que o processo de emagrecimento e manutenção seja mais fácil. É uma luta diária. Quando começou o desafio “Força na Peruca” faltava pouco mais de um mês para o meu casamento e eu queria muito estar magrinha nas fotos, pois não queria me olhar a vida inteira bochechuda nas fotos do casamento. Já estava com 51,9 kg, mas precisava de um incentivo pra não desistir. Me inscrevi no desafio e levei muito a sério, não saí da linha um só dia, quando me dava uma vontade looouca de comer chocolate, pensava no meu objetivo, em como ia ficar feliz me vendo nas fotos e assim consegui, estou com 48,9 kg (depois do casamento que foi 2 de maio), casadíssima e muito feliz! Mas como já disse, sempre me cuidado, buscando incentivo no blog, pq a manutenção também é pauleira, tenho que estar sempre atenta e resistindo à compulsão!
Vou colocar aqui meu cardápio de emagrecimento pra vcs terem uma idéia. Observação importante: quanto mais a pessoa pesa, maior a quantidade mínima de calorias que ela precisa comer!
Café da manhã: 1 xíc de Fibre-1 + 1 iogurte light + 400 ml de chá verde da erva marca Leão
Lanche da manhã: 1/2 pão de forma light + 3 fatias de blanquet de peru + 3 amêndoas
Almoço: alface + agrião + 8 fatias de tomate + 1 filé de frango grande + 1 concha de feijão com bastante grão
Lanche 1: 1 maçã grande (acho q é argentina)
Lanche 2: 1/2 pão de forma light + 3 fatias de blanquet de peru + 3 amêndoas
Jantar: 1/2 lasanha light perdigão ou carrefour OU 1 ou 2 fatias de pão de forma light + 1 filé de frango grande OU 1 ou 2 fatias de pão de forma light + 1 lata de atum em água com 1 c.c. de maionese
Ceia: 1 potinho de gelatina light.
Se tenho um conselho pra dar, é esse cereal Fibre-1 da Nestle. Tem muitas fibras, sacia demais e regula o intestino q é uma beleza! Não consigo ficar sem comer isso 1 só dia e morro de medo de tirarem do mercado. Como com iogurte light ou leite desnatado.
O chá verde, compro uma caixa verde escura da marca Leão, que é a erva mesmo, assim ele fica mais concentrado. Aqueles de saquinho não adiantam nada, pq a concentração é mt baixa. No início, ficava um pouco enjoada, mas agora me acostumei. Acho ótimo, pq desincha meu rosto que acorda super inchado e me deixa ligadona (tem muita cafeína).
É isso meninas, espero que gostem das minhas dicas!
- Thatiana Antes
- Thatiana Depois
Lembrando que , quem ficar mais de 2 meses sem parecer no blog, a sua historia será apagada, caso retorne, colocaremos novamente. Assim evitamos da pagina ficar super carregada….
Mantive este peso até fevereiro, depois fiquei oscilando entre 69 e 71 até novembro 2007, em 2008 cheguei aos 76 e fiquei oscilando entre 76 e 81 ( neste periodo tive anemia e também descobri que meu colesterol bom e trigliceris bom estava muito abaixo do normal), mas em março de 2009 cheguei aos 84 consegui em junho emagrecer e chegar aos 81 mas engordei e fui para 87 em 15 de agosto de 2009.
Oieeee meninassssssssssssssssssss
bom pelo jeito sou a primeira a escrever aqui!! hehehe
Nunca fui mto boa em falar sobre mim!! É fácil falar sobre os outros né, dizer suas qualidades defeitos, mas qdo se trata da nós mesmo aih complica!!! hehehe
Bom vou tentar falar um pouquinho de mim, contar um pouca da minha história!
Eu sou a Dafne hehe isso vcs já sabem xD, tenho 21 anos, quase 22 faço agora dia 29 xD, estou cursando a facul de engenharia de alimentos!! E por incrivel q pareça ainda não sei se é o q quero!!!
Sou bem extrovertida, porém timida qdo estou frente a pessoas q não conheço, odeiooo falar em publico morro de vergonha fico vermelha, tremo hehehehe!
Desde de criança e na adolescência sempre fui gorinha sabe, mas nd de exagerado! Porém agora mais velha estou mto acima do peso, cheguei a pesar 102,2 kg em outubro do ano passado! Meus pais sempre me incentivaram a fazer um regime, porém q adiante eles terem animo e eu não né!? Isso tem q vir de nós, se eu quero algo eu vou atrás, porém se eu não faço questão deixo quieto! E era isso q vinha acontecendo!!
em 2007 vim para jaragua do sul onde meu irmão mais velho mora, e ele me ajudou num regime! perdi 15 kg num mês, ele gastou dinheiro pagando massagem numa clinica de estética para mim ir! Mas qdo voltei a chapecó recuperei td de novo! não dei valor ao q ele tinha feito por mim!!
Agora estou aqui novamente em jaragua com ele, mas dessa vez com a certeza de q eliminarei pra sempre esse peso extra!! Cheguei aqui dia 4 de janeiro estava com 95,5 kg, hj de manhã me pesei e estou com 91,6 kg!!! Estou mto empolgada e ele mais ainda! hehehe
Ele e minha cunhada estão me dando como sempre mta força!!! E dessa vez não vou descepcioná-los!
Quero mesmo emagrecer, não só por eles, mas por mim, pela minha saúde e tbm por estética né!
Querendo ou não hj em dia isso conta mto, até para conseguir trabalho, a mto preconceito! Pessoas levam em consideração q gordura significa lentidão, e ninguém quer um funcionario lento, claro q nem todas as empresas pensam assim porém algumas ainda tem esse pensamento o q é lamentavel.
E qtas vezes fui comprar roupa, querendo comprar algo mais bunito, porém não servia =/ isso desanima!!!
Mas como eu coloquei qdo queremos algo temos q ir a luta né!!!
Então estou aqui, com a ajuda de vcs sei q vou conseguir!!! Ou melhor juntas vamos conseguir atingir nossos objetivos!!!!
Uma apoiando a outra!!!
Podem sempre contar cmg, seja para o q for!!!!
dafneaguiar@hotmail.com esse é meu email qualquer coisa só mandar email por lá q respondo!!!
beijosssssssss a todassssssssss
Oi Amiga, Eu também tenho meus altos e baixo com a balança, mais neste blog iremos ajudar você e todas que precisarem de um apoio, para juntas alcançar-mos nossos objetivos força, determinação perseverança não desista nunca Bjs…
Olá Meninas tudo bom
Eu tenho 29 anos e um filho…
A minha historia começou da seguinte forma eu ja estava muito acima do meu peso insatisfeita as roupas nao entravao e ficava muito triste com isso foi entao que decidi fazer alguma coisa. Como ja tenho o uso da internet no meu trabalho usei dela uma ferramenta como fonte de pesquisa foi quando entao que eu achei o sit da boa forma aonde varias de nos nos encontramos no forum.
Minha dieta começou com caminhada a minha alimentação seguia de frutas verduras e saladas apenas eu tinha cortado todos os outros alimentos nem massas nem doces nem refrigerante e outras guloseimas. Perdi peso muito rapido também fiz o uso do cha verde todos os dias logo depois consegui por uma nutriocinista uma composição chamada multi mistura agora eu como normal e nao aumenta mais o peso não. Mas sempre tomo essa mistura estou postando uma foto minha pra vcs verem o resultado mas eu gostaria de ficar com 52kg pois estou com 55kg minha altura é 1.55 sou muito baixinha. Apesar de tudo melhoraou muito a dieta pois antes eu tinha 65kg e agora to com 55kg agradeço muito a vc pela força e pela garra de cada uma ajudando uma as outras. Obrigada Beijos…
oi galera! adorei esse blog. as histórias de vcs me inspiraram e eu resolvi entrar na onda. meu nome é daniela e eu tenho 22 anos, e minha briga com a balança começou recentemente já que eu nunca fui vaidosa e o que eu mais gosto de fazer é ler. pasmem, mais na 5º série eu lia um livro POR DIA. então passava a tarde toda lendo e comendo. nunca gostei de festas nem de me arrumar, dá muito trabalho. mas esse ano eu prometi ma mim mesmo que seria um ano diferente, pois eu ia me destacar na faculdade não só pelo meu conhecimento, mas também por vencer a minha obesidade que já está no grau 3 ( o mais alto). assim, eu tenho 1,60 m e peso cerca de 112 kg (mais já cheguei a 116. o mais difécil pra mim na dieta é o que comer, já que eu fico na facul o dia todo e lá só vende besterol. quero chegar aos 55-60 kg. pra ajudar estou programando uma série de exercícios e me inscrevi numa academia de jiu-jitsu e muay thai (detalhe sou a única mulher). mas o professor é super legal e disse que vai me ajudar. vou começar uma dieta de 1200 cal e depois, se precisar eu diminuo só um pouco. sei que aos poucos vou conseguinr, com muita determinação e o apoio de vcs. beijos
olha saiu umas palavras erradas no comentário anterior, tipo “difécil”, mas ninguém liga não, eu sei escrever difícil tá
kkkkkk.
vou deixar meu msn se alguém quiser falar comigo
é kimble_iloveyou@hotmail.com
me adicona aí galera!
obs: kimble é o nome de um dos meus 4 cachorros pinches, são meus amores.
Olá galera, adorei este site e até add em meus favoritos, minha historia é igual a de vcs, tenho 26 anos, 1,65 e 75kg, tb engordei em algum lugar do passado, pode ter sido gravidez ou qualquer coisa assim, mas achei muito bacana a força de vontade de todas que conseguiram emagrecer, eu já fiz 1001 dietas miraculosas e nenhuma funcionou, estou tentando a Ra, e meia lenta é verdade, mas vou buscar força no depoimento de todas que postam aki, Um grande bj a voces e força na dieta.
olá! adorei ter encontrado todas vcs,e ter lido histórias q se parecem com a minha.Adorei a determinação, os depoimentos reais e as dificuldades q enfrentamos e q juntas vamos conseguir nossos objetivos.
beijosssssss………
ola meninas minha historia e como da maioria que teve filhos..sempre tive uma luta contra balança mas depois da gravidez em 2004 nao conseguia voltar ao meu peso..pois engordei 28kilos..so consegui quando em 2007 coloquei o DIU e hoje so faltam 14kilos….
OLá Amigas, Tenho 40 anos de idade.E moro com minha mãe.Eu era muito magra e entrei em vitaminas para engordar quando criança, no qual só fizeram efeito após meus 22 anos de idade.Hoje estou pesando 76 kilos e tenho 1:46 , preciso emagrecer urgentemente estou na taxa de obessa.Já fiz todo tipo de dietas uso aftaminas e nada.Espero conseguir emagrecer meu objetivo é chegar nos 60 kilos.
Um abração a todos
Olá meninas, nossa descobri esse blog por acaso, e co qe veio bem na horaque to precisando. Estou com 40 anos completaos no dia11 dest mês,e entrei em crise, crise dos 40, mas acredioue há muito miscoisa por tras desta crise einfelizmente desconto tudo na comida.Não estou tabalhando… so mãe e doisfilho lindos uma de 9 aos e o outro 2 anos.Sempre tive um corpo bonito, cheia de curvas, mas magra 1.65 com 60 kgs, mas o tempo foi passando e eu relaxando, hoje estou com 11 anos de casada e com 15 kgs a mais, não quero voltar a ter o peso de adolescente , mas quero muito pesar 65 kg e vou conseguir a partir de hoje com ajuda de todas vcs.
Estou caminhando e tentndo me reeducar, e sei que vou conseguir, apesar de r muito volúvel e inconstante, por isso peço a ajuda e a pciência de vcs comigo e desde já agradeço.
Abraçõs a todas e um semana bem light
OI PARA VOCES AI DO BLOG ME INTERESSEI MUITO PELA MATERIA DA DIETA JA COM A LORENA,RESOLVI ENTRAR NO SEU BLOG E ADOREI…. VIVO LUTANDO CONTRA A BALANÇA HOJE ESTOU COM 1,70 DE ALTURA E 74KG E ESTOU ME TRETANDO COM ENDROCONOLOGISTA ESTOU TOMANDO FLUOXETINA E ENFEPRAMONA MAS NÃO ANDA RESOLVENDO NADA ESTACIONEI NOS 74Kg ME ACHO GORDAAAAAA AGORA ESTOU COM SESSÕES DE DRENAGEM LINFATICA QUE PARECE TER DIMINUIDO AS MEDIDAS MAS NÃO ME MEDI AINDA SO NO FINAL DAS SESSÕES HOJE VOU FAZER A SETIMA SESSÃO SÃO 10 EU ESTOU ADORANDO AS DRENAGENS NÃO QUERIA PARAR. ME RESPONDEM ,TENHO UMA ALIMENTAÇÃO TOTALMENTE ERRADA MEU MEDICO SO ME XINGA DE GORDA TENHO 32 ANOS BEIJOSSS
Olá, pessoal!!! Meu nome é Ana Paula, tenho 26 anos!!! Também venho sofrido imensamente , desde os 13 anos, com as oscilações da balança, já consegui eliminar 17 kgs, pois estava com 105, agora, bati nos 88,0kgs!!! Só que, a partir de agora, tem sido enormemente difícil detonar todo o resto, posi quero chegar a 70 kgs!!! Não encontro apoio na minha família, já que ninguém quer se comprometer a fazer uma dieta balanceada, e eu não tenho dinheiro pra comprar absolutamente nada, pois estou sem emprego!!! Assim, fica difícil, né! Me encontro encurraladíssima, no meio dessa caos, mas, espero que esse fórum seja um meio de renovação e controle, abraços!
Como faço para deixar minha estoria aquijuntamente com a foto?
ola meu nome é cibele ja fui até rainha de bateria e agora me encontro gorda e sem nenhuma motivação para emagrecer mais vendo v] estes depoimentos me envolvi com algumas historias e amei conhecer um poiuquinho de cada uma de vcs a resolvi fazer um reeducação alimentar para entrar neste mundo e ex- gordinhas em ajudem por favor precispo emagrecer urgentemente tenho 31 anos e 1,65 e 98 kls
Olá people…meu nome é Joice, tenho 23 anos, casada ha dois anos e nao tenho filhos.
Descobri esse blog pelo da Kaká, pois outros me inspiraram a criar um blog tb para tentar emagrecer.
Bom desde adolescente tb sofro com o efeito sonfoninha…rsrsrsr
Quero fazer parte deste tb pois estou numa fase de desespero para emagrecer…tenho 1,67 de alt e 65 kg (pelo menos até a semana passada estava com esse peso), faço academia pelo menos duas vezes na semana e estou me preparando para entrar em algum desafio de corrida…para emagrecer e também para ficar mais saudável com a prática constante de exercícios físicos.
Quero compartilhar isso com voces e também obter ajuda e incentivo com vcs…
bjus
Olá meninas, meu nome é Andressa, tenho 29 anos, casada há 5 anos, tenho um enteado de 13 anos e um bebê de 1 ano e 3 meses, moro na cidade de Santos- SP.
Bom, minha genética é forte, eu sou a cara da minha mãe, bem não só a cara, como o corpo tb é muito parecido. Baixinha e troncuda, pernas grossas, braços gordos, cintura fina, muita bunda e barriga pontuda.
Sempre me mantive com 50 kg, de uns anos pra cá cheguei a 59kg, agora estou com 54,5 kg. Depois da gravidez fiquei com estrias na barriga, hernia no umbigo (que me impossibilita de fazer abdominal) flacidez e celulite. Não tenho grana para plástica, então quero ficar o mais magra possível para diminuir a gordura abdominal, já que não posso fortalecer a musculatura.
O fato de não estar trabalhando tb me deixa muito ansiosa e fico comendo a tarde inteira.
Não sou bonita, não sou alta, não sou magra, mas tenho uma irmã “competitiva”. Para ela não importava se ela estava gorda, e sim se tava mais gorda do que eu, cansada de ser comparada eu relaxei. O mais complicado é que nos damos super bem, mas sempre tenho que ficar com pé atras com ela, e achava que era coisa de adolescente, mas hj meu marido tb percebe que eu a incomodo muito.
Já fiz dietas para emagrecer e consegui, acho que com exercicios e RA conseguiremos chegar lá.
Minha meta é colocar biquini sem passar vergonha !!!
Estou adorando o blog e fiquei sabendo atráves do site da Boa Forma.
Bjs
Oi meninas, meu nome é Simone, tenho 26 anos, morono interior de Minas Gerias. Nunca fui magrinha,mas tinha um peso normal antes de engravidar pela primeira vez, consegui voltar bastante meu peso, mas na segunda gravidez não consegui e desde então vivo na luta com a balança. Já tentei de tudo, mil dietas, começo e saio da academia, tentei até tomar remédios, mas passei mal e desisti.
Vi nessa comunidade e no blog a oportunidade e a motivação de emagrecer de vez, com saúde.
Quero muito participar do grupo de vcs e assim conseguir chegar no meu objetivo.
Espero fazer grandes amigas!
Bjos.
Ah, entrem no meu blog.
http://www.siemagrecendo.blogspot.com
Bjos.
Bom Dia!!!!
Olá….Meu nome é Ana Maristina, fiz 30 anos recentimente, sou casada á 11 anos, não tenho filhos ainda….sou de Fortaela-Ce antes de me casar, eu pesava 65k, hoje meu peso é 81. que coisa né???? ja perdi uns quilinhos mas…recupero rapidinho..gosto de fazer caminhada, quando faço é mais fácil de perder mas…a coragem as vezes atrapalha…..enfim…estou precisando de um estimulo…meninas me ajudem..por favor…..beijos……conto com vocês.
quero receber dicas de emagrecimento via e-mail.obrigada.
ai ai eu tanbem sou gorda tenho 14 anos e pesso 90 kilo sou ansiosa dimais e nao consigo imagrecer si eu continua asim eu vo entra em uma depresao me ajudam nao tenho vontade de sai de casa mais
oi meu nome é simone sou de curitiba e a 12 anos travo uma luta constante com a balança pesava 75 kilos mas a 2 anos tive minha terceira filha a giovana (tenho 2 meninos de 14 e 12 anos)então fui para 82 kilos ,com muito custo agora estou com 78 mas preciso emagrecer 20 kilos pois comecei a notar q meu marido já ñ tem o mesmo interesse por mim como antes ,ele q era ciumento me elogiava frequentemente agora ñ tá nem aí pra mim ás vezes dá até a impressão de q se nos separar -mos pra ele será um favor minha autoestima está a zero quero emagrecer,aliás dar um basta de uma vez por todas nesses 20 k pra me sentir melhor ,me valorizar me cuidar me amar e pra mostrar ao meu marido como sou bonita e q se ele ñ me valorizar quem vai sair perdendo vai se ele.Me ajudem meninas por favor ,acho q agora encontrei a força e o incentivo q eu presisava ,voltarei a cada dia para contar sobre a minha evoluçao
oi mi chamo Nelci tenho 30 anos eu pessava 53 quilo agora esto com 86 so tenho um 1m55ct nao sei o que vazer mais esto desesperada ja tamei varios remedios mais engordo tudo de novo
oi meninas, muito legal o blog, tenho 19 anos. atualmente ando meio desanimada com o meu corpo mas espero retornar ao meu peso normal. minha altura é 1,63 e pesava ao 16 anos 60k , casei há 6 meses e estou pesando 79k.
aparentemente não parece isso tudo porque sempre tive pernas grossas e cintura fina, acontece que antes eu adorava malhar… não engordava nem emagrecia , definia meu peso com 2h diarias de academia… ando muito desmotivada pra malhar, fico com meu marido na cama assistindo tv e tal. vou tentar, se eu obtiver sucesso venho aki contar a vcs. beeijos e boa sorte a todas, eu sei como é dificil.
Mas uma das coisas mais dificies é deixar um corpinho bonito só numa fotinho antiga.
legallll
eu tbm sou gorda, tenho vontade de emagrecer, mais não consigo, é muido duro lidar com os preconceitos =(
Adorei esse blog
Oi! A vida todo fui paranóica com diéta. Apesar de nunca ter sido gorda de fato, demorei mto para ter o corpo q tanto desejei a minha vida todo. E foi a um custo mto grande. Mesmo sendo atleta desde criança, na vida adulta eu passei dos limites e usava todo o meu tempo livre malhando. E sacrificava horas de sono tb para malhar. Aos poucos fui sentindo cada vez mais dores e usando cada vez mais medicação p/ suportar os treinos. Afinal, foi isso q eu aprendi c/ o atletismo. Em 2008 eu comecei a sentir dores mto fortes na lombar e nos ombros, como torcicolos. Em 2009 descobri q estava com fibromialgia. O drama foi bem maior. Estou resumindo mto, na verdade, pois, p/ chegar no diagnóstico de fibromialgia eu passei por mto diagnósticos errôneos e mal conseguia me levantar da cama. Enfim com um diagnóstico e um excelente reumatologista, começou a minha longa volta por cima. Mas, no meio disso, eu descobri q tomava uma medicação (Prednisosa)para uma doença de pele, chamada psoríase, que nada mais era q cortisona pura. E já havia um tempo q eu vinha tomando sem saber e igual balinha. Apesar de agora a medicação estar sobre controle, na época, isso me custou 14kg. Só de parar, baixei 7kg. Mas veio outro problema: Caí de moto e quebrei meu pé direito. E essa fratura só tem solução c/ uma cirurgia com mtos pinos, causando, com isso risco de amputação. Então eu optei por não operar. E é exatamente como está minha vida agora. Mas eu decidi q vou voltar a malhar. Quero fazer musculação. É só eu não fazer agachamentos e leg 45. De aeróbica, vou tentar bike horizontal apoiando no calcanhar do meu pé fraturado, já q, na queda, eu apoiei na ponta dos pés e a fratura foi nessa região. O ortopedista me prescreveu uma ortese p/ eu e usar nos sapatos e assim não haja nenhum peso sobre a região fraturada. Eu queria poder colocar minhas fotos aqui, mas não sei como. Não sou leiga de internet, mas não sou de usar blogs. No máximo facebook. O q eu busco aqui é apoiar e ser apoiada. Principalmente psicológicamente, q sei q parte q mais nos atormenta. Sou uma mulher madura, sou solteira e mto exigente comigo mesma! Profissionalmente já sou realizada. Sou funcionária pública há 13 anos no emprego q escolhi p/ mim. Mas a minha vida pessoal eu coloquei em Standy by. Acho q tenho disturbio psicológico, já q não me permiti namorar ninguém desde engordei. E me sinto mal qdo alguém me dá alguma cantada. Parei de sair de casa até com minhas amigas. Sei q a ajuda com essa parte não vou conseguir aqui. Pra mim, o único jeito será realmente voltando a ter um corpo mais modelado. Mas, dessa vez, não quero q seja de uma forma doentia como foi da outra vez, sacrificando horas e horas na academia e ficando sem comer nada. ME DÊEM UMA DICA DE COMO POSTO FOTOS!